Athens Companies veio pra dar opinião.

E não é dessa vez que ela ficará calada diante do que se passa.

Mas calma, ninguém aqui tem paciência pra falar de política ou de religião.

O que viemos comentar, em realidade, é sobre algo aparentemente inusitado: cupcake e aposta.

But wait, what?

Qual a possível relação que um cupcake tem a ver com aposta? E aposta? Em quê? Poker, cassino, jogo do bixo!

 

Não, nada disso.

É o seguinte.

Conheci um cara, desses malhados de academia, que tomava suplementos como waxy maize e beta alanina, usava tênis da nike ou adidas. A namorada fazia juz a ele.

ar condicionado e beta alanina definição do playboy

 

Era algo tipo o cara dessa foto aí. Nós, que temos um certo preconceito inexplicável por esses playboizinhos, acabamos julgando o garoto de filho de papai, riquinho, mente vazia e tal.

Mas veio uma grande surpresa.

O garoto, que era estudante de medicina da federal do rio de janeiro, e fazia trabalho voluntário na santa casa, era um rapaz interessante, batalhador.

Ao conversar melhor com ele, fui fazendo descobertas que não esperava.

Pra começar, me surpreendi ao saber que ele já tinha ganhado na loteria diversas vezes , nenhum prêmio exorbitante, mas diversos prêmios.

E não se pode dizer que ele era sortudo. Longe disso. Batalhador era o que ele era.

Ele estudou técnicas matemáticas para estimar possíveis resultados futuros baseado nas estatísticas dos resultados passados de jogos da loteria. Dessa maneira, ele conseguiu fazer jogos muito mais competitivos do que escolhendo números aleatórios ,como os números de sorte ou as datas de nascimento. Ele aprender a fazer as análises num curso chamado aposta esperta.

E foi com este dinheiro que o rapaz comprou tênis de corrida, tênis de academia, suplemento e um ar condicionado portátil da consul!

Mas, pelo amor de deus, o que é que isso tem a ver com cupcake??

cupcake

 

O que tem a ver é que o menino, além de tudo, tinha uma veia empreendedora. Ele sabia que a namorada era amante de cupcakes e excelente cozinheira. Então porque não unir o útil ao agradável e monetizar as coisas?

Pois foi corprando um curso de cupcake que o rapaz investiu na namorada e conseguiu abrir uma lojinha de cupcakes lá em copacabana, zona sul do rio de janeiro.

O garoto tinha as características completas do empreendedor:

E foi assim que nós quebramos um preconceito sobre um aparente jovem coxinha.

See ya,

Athens.

 

Termogênese aumenta a temperatura e precisamos de um ar condicionado

 

Você provavelmente já me ouviu falar sobre  os termogênicos, né? Fiz um post recente sobre isso e talvez você tenha lido. Falei o que era a termogênese e termogênese alimentar. Expliquei aquelas coisas de aumento de temperatura corporal proviniente do processo de termogênese.

A questão é que nessa história de aumento de temperatura o que acontece é o seguinte: a gente fica com calor!

Calor da porra.

Se for no verão, então, lenhou-se. Pelo menos aqui no Brasil, né.

E nesse contexto todo o que a gente precisa é de um bom ar condicionado.

Um ar condicionado faz que o clima fique friozinho gostoso!

Uma dúvida que as pessoas têm com frequencia  é se ar condicionado portatil vale a pena !

Uma boa é entrar nesse site aí do link e ler uma opinião mais profissional, mas a minha opinião pessoal é que vale a pena sim!

Ele não possui a mesma eficiência, nem possui o mesmo nível de silêncio como um split ou um ar de janela, isso é um fato! Mas ele possui muitas vantagens e a primeira delas é que ele é portátil! ahah

Como o próprio nome sugere, você pode utilizar este tipo de ar em qualquer ambiente com uma janela e com a metragem quadrada adequada! Aqui em casa, ele já fcou em 3 quartos diferentes!

athens fala de temperatura

Com o de janela não tem essa opção, né? Nem com o split!

Além disso, você não vai gastar horrores com instalação, nem vai se preocurar com a instalação, porque o processo todo é bem simples. É BASICAMENTE COMPRAR E COLOCAR NA TOMADA!

 

se você ainda tem dúvidas em relação ao qual tipo de equipamento utilizar os dúvidas técnicas sobre os tipos de condicionadores de ar, da uma olhada nesse vídeo que é bem interessante!

Bom, eu espero com este post ter te ajudado de alguma forma a escolher o seu ar condicionado e tirar sua duvida se ar condicionado portatil presta !

E agora já sabe que quando tomar um termogênico, vai sentir um calorzinho e nada como ter um ar condicionado por perto!

Beijos e até a próxima!

 

 

Assisti esse video aqui sobre o mizuno wave e achei bem bacana.

Quis compartilhar com vocês porque sei que o video usa uma ferramenta gratuita da internet que é o powtoon

O powtoon é gratuito e faz uns videos muito maneiros!

 

Fica a dica aí pra você que tá procurandoformas legais de fazer apresentações ou vídeos.

 

Já foi dito aqui nesse maravilhoso site os benefícios e a minha opinião sobre beta-alanina, um amonoácido utilizado como suplemento para dar mais desempenho no treino. A beta alanina age de forma a aumentar o tempo de falha do músculo e , com isso, se torna possível fazer treinos mais pesados e mais intensos, favorecendo o ganho de massa muscular!

O meu querido amigo magro monstro teve uma conversa comigo recentemente sobre o ganho de massa muscular.

Ele é magro, tem um metabolismo acelerado por natureza. Isso, sem dúvida, é o que muitos almejam, principalmente mulheres.

Mas o jovem magro monstro não gosta muito dessa situação! Ele malha, malha, malha e tem uma dificuldade enoorme em ganhar massa muscular. Por isso, para o magro monstro, é fundamental, elementar, crucial o uso de whey proteins. E, de preferência, da melhor marca!

Pois a nutricionista do magro monstro passou para ele uma proteína para tomar no pós treino. Ele começou a tomar e, 4 meses depois, o garoto já tava malhadinho!

Por sinal, perguntei a ele qual a  marca que ele usa e ele e recomemdou a OM Gold Standard.

É isso, quis compartilhar com vocês a importância da suplementação na rotina da academia, principalmente para aquele que desejam ganhar músculo! Afinal, Músculo=Proteína.

 

 

Hoje eu vou falar de um aminoácido pouco conhecido no mercado brasileiro, mas que tem muito o que falar! Muito se conhece sobre a creatina e seus efeitos no ganho de massa muscular já estão mais do que comprovados. Beta-alanina é um aminoácido natural que aumenta os níveis de carnosina intramúsculo. Quanto maior forem os níveis de carnosina, mais energia, resistência e desempenho você terá.

A alta concentração de carnosina promove  uma queda mais leve nos níveis de pH sanguíneo, devido ao aumento nos níveis de ácido lático. Resultado: você consigue fazer algumas repetições extras “forçadas” no caso da musculação ou correrá por mais tempo em maior intensidade, no caso de atividades de endurance. A dosagem padrão fica em torno de 2 a 5 gramas por dia. Athens companies

Se o limite na corrente sanguínea do corpo ultrapassa 800 mg, ocorrem os efeitos colaterais. São eles: coceira e formigamento nos membros (braço, perna etc).Por este motivo, o mais interessante é não tomar uma dose única de beta alanina no dia. O ideal é dividir em 4 doses diárias.

4 doses diárias

Os resultados começam a aparecer após aproximadamente o uso contante. O ciclo dura em média 6 a 8 semanas.Muita gente pensa que basta tomar a beta alanina antes do treino e pronto, está tudo resolvido. Mas não! Se trata de um suplemento de uso prolongado. Por este motivo, é necessário tomar todos os dias durante todo o período do ciclo para se obter os resultados desejados.

A beta alanina é mais indicado quando se trata de exercícios de alta intensidade. Por exemplo, musculação pesada , corrida ou treinamento intervalado de alta intensidade.

Eu pretendo comprar a beta alanina ainda este mês e testar os efeitos dela no meu corpo. No brasil, acredito que a melhor marca é a midway. No exterior, eu diria que é a Optimim Nutrition.

Assim que a Athensacompanies tiver uma opinião formada sobre o assunto e tiver visto, ou não, os resultados da beta alanina , eu postarei aqui!

athens